둥둥지니의 지식 알아가기 둥둥지니의 지식 알아가기

렌즈 사용을 처음 시작하거나 이미 사용 중이더라도 렌즈에 대한 정확한 정보와 사용법을 이해하는 것은 매우 중요합니다. 렌즈의 구매방법, 종류, 사용 및 관리 방법, 그리고 주의사항에 대해 알아보겠습니다.     1. 렌즈 구매 방법 렌즈를 구매할 때는 안과 검진을 통해 본인에게 적합한 도수와 렌즈 타입을 확인하는 것이 가장 중요합니다. 특히 처음 렌즈를 사용한다면 반드시 안과 전문의의 처방을 받는 것이 좋습니다.  ● 안과 방문 : 본인에게 필요한 렌즈 도수, 곡률 등 상세한 처방을 받을 수 있습니다.   ● 신뢰할 수 있는 판매처 선택 : 약국, 안경점, 혹은 온라인에서 구매할 수 있으며, 공식 인증된 판매처에서 구매하는 것이 안전합니다.     2. 렌즈 종류와 선택 기준 렌즈는 크게 일회용 렌즈와 ..

눈 따래기는 흔히 생기는 눈꺼풀의 염증성 질환으로, 주로 세균 감염이나 기름샘의 막힘으로 발생합니다. 이 질환은 통증, 붓기, 발적, 염증을 동반하며 정확한 관리와 치료가 중요합니다.    눈 따래기의 원인 및 이유 1. 세균 감염 : 눈 따래기는 주로 눈꺼풀에 있는 기름샘이 막히면서 발생하며, 포도상구균 등의 세균이 감염을 일으킬 수 있습니다.  2. 눈 위생 부족 : 렌즈를 끼는 도중 손 위생을 지키지 않거나 눈을 비비는 습관은 세균이 쉽게 감염될 수 있는 환경을 만듭니다.  3. 기름샘의 막힘 : 마이봄샘이 막혀 기름이 배출되지 못하고 고이면 염증이 생길 수 있습니다.  4. 피로와 스트레스 : 면역력 저하나 스트레스 또한 눈 따래기의 발생을 유발할 수 있습니다.     눈 따래기 위치에 따른 유형..

현대 사회에서 스마트폰과 컴퓨터를 많이 사용하면서 시력 저하를 겪는 사람들이 늘고 있습니다. 시력을 보호하고 건강한 눈을 유지하기 위해서는 올바른 습관과 관리가 필수적입니다. 오늘은 시력을 관리하는 방법을 소개해봅니다.     1. 20-20-20 규칙 실천하기   - 방법 : 20분마다 20피트(약6m) 떨어진 곳을 20초 동안 바라보는 습관을 들입니다. 이 규칙은 장시간의 화면 사용으로 인한 눈의 피로를 줄여줍니다.      - 효과 : 눈의 긴장을 완화하고, 눈의 피로를 예방하여 시력을 보호합니다.   2. 적절한 조명에서 작업하기   - 방법 : 너무 밝거나 어두운 환경에서 책을 읽거나 컴퓨터를 사용하면 눈의 피로가 가중될수 있습니다. 적절한 주명을 사용하고, 화면의 밝기를 눈에 편안한 수준으로 ..