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코피는 비강 내의 작은 혈관이 손상되거나 파열될 때 발생하며, 특히 비강 점막이 건조하거나 자극받는 경우가 많습니다. 일반적으로 가벼운 증상으로 시작하지만, 특정원인에 따라 빈번하게 나타나면 원인을 찾아 치료가 필요할 수 있습니다.   코피가 나는 주요 원인 1. 비강 건조 및 자극 : 건조한 환경이나 계절적 변화로 인해 비강 점막이 건조해지면서 작은 혈관이 쉽게 손상될 수 있습니다.  2. 비염, 감기 등 호흡기 질환 : 알레르기성 비염이나 감기 등으로 비강 점막이 자극을 받거나 염증이 생길 경우 코피가 발생할 수 있습니다.  3. 외상 및 자극 : 코를 과도하게 세게 풀거나 손가락으로 자주 만지는 것도 코피의 원인이 됩니다.  4. 혈압 상승 : 고혈압 환자나 갑작스러운 스트레스로 혈압이 급상승하면 ..

비염은 코 점막이 염증으로 인해 자극받는 질환으로, 특히 환절기나 알레르기 유발 요인에 민감한 사람들이 많이 겪습니다. 비염을 완화하고 관리할수 있는 방법 5가지를 소개합니다.  1. 실내 습도 관리   - 방법 : 실내 공기가 건조할 때 코 점막이 더 자극받기 쉬우므로, 적절한 습도를 유지하는 것이 중요합니다. 가습기를 사용하거나 젖은 수건을 널어 실내 습도를 40~60%로 유지하면 도움이 됩니다.      - 효과 : 코 점막을 촉촉하게 유지해 자극을 줄이고, 호흡이 더 원활해집니다.   2. 생리식염수 코 세척   - 방법 : 생리식염수를 이용해 코를 세척하면, 코 안에 쌓인 먼지, 알레르기 물질, 점액을 효과적으로 제거할 수 있습니다. 전용 코 세척기를 사용하거나, 생리식염수 스프레이로 코를 세척..