둥둥지니의 지식 알아가기 둥둥지니의 지식 알아가기

간지럼은 일상 속에서 흔히 겪는 감각으로, 대부분 웃음과 함께 즐거운 순간을 떠올리게 합니다. 하지만 유난히 간지럼을 잘 타는 사람들은 종종 불편함이나 과민반응으로 이를 힘들게 느낄 수도 있습니다. 간지럼을 잘 타는 사람들의 특징과 그 이유, 주로 간지럼을 느끼는 부위, 그리고 해결 방법을 알아보겠습니다.   1. 간지럼을 잘 타는 사람의 특징     1) 민감한 신경 체계         ● 피부의 감각신경이 예민하거나 밀도가 높은 경우 간지럼에 민감하게 반응합니다.          ● 스트레스나 불안 상태에서도 더 민감하게 반응할 수 있습니다.      2) 신체 접촉 민감도         ● 유아기부터 부드러운 자극에 익숙했던 사람들이 더 쉽게 간지럼을 느낄 수 있습니다.      3) 유전적 요인 ..

과민성 대장증후군(IBS, Irritable Bowel Syndrome)은 대장 기능의 이상으로 인해 나타나는 만성 질환입니다. 복통, 복부 불편감, 설사나 변비 같은 배변 문제로 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있습니다. 정확한 원인은 명확하지 않지만, 스트레스, 식습관, 장내 미생물 균형 등이 주요 원인으로 추정됩니다. 이번 글에서는 과민성 대장증후군의 증상, 통증, 치료 및 관리방법 그리고 적절한 식단에 대해 알아보겠습니다.   1. 자주 나타나는 증상     1) 복통 및 복부 불편감         ● 배번 전이나 후에 통증이 동반됨         ● 복부가 더부룩하거나 경련이 생김     2)  배변 이상         ● 잦은 설사나 변비, 또는 이 두 가지가 반복적으로 나타남         ● ..